人的一生约有1/3的时间是在床上度过的,床上垫的、铺的、枕的、盖的,选用是否得当, 对人 体健康有着密切的关系。床单是床上的主要用品,最好选用吸湿性较好的天然棉制品,或选用维棉布的,这样的床单柔软、舒适。的确良一类的涤、棉混纺比例是65:35,吸湿性较差,并易产生静电,沾灰尘,所以最好选用 涤纶成分低一些的。新婚夫妇使用的床单。宜选用色彩鲜艳,多套色的大型图案,以烘托热烈欢乐的气氛。床单不宜太粗太厚,因为灰尘易通过床单的孔眼沉积在褥垫上。床垫要以比较硬实的为好,因为弹簧床垫或泡沫垫对人体益处不大,特别是儿童更不应选用这类床垫。单人用的垫褥的宽幅以人体肩宽的2.5倍为宜,双人用的垫褥以两人肩宽的两倍为宜。床罩是床上装,所以要选购、绣花、拷花等比较美观的图案。布料可选用的确良或府绸。选用被子时被表可选用绸缎的。被里以棉织品为好。被子的幅宽以肩宽的1倍为宜,被子长度应 比人体长30至50厘米。被子的厚度应随房间的温度而确定。枕头里的枕芯,填充物以棉、鸭毛或荞麦皮较为理想,枕芯不要太高,以人平卧时一拳高、侧卧时一拳半为比较适宜。枕芯套应选择紧密的织物,以避免枕芯填充物细屑钻出来,外枕套主要起装饰作用,颜色要与整个房间装饰协调为原则,根据各自的爱好选用,为了保护枕套的洁净,时一般都使用枕巾,枕巾也应选用吸温性好的纯绵制品。