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梦丽莎家纺提醒:别让金融风暴冲击您的睡眠

金融风暴席卷全球,国内股市惨跌,导致人们的精神负担加剧,引发严重的“健康次生灾害”——心理压力过大引起的各种疾病,其中以精神障碍引起的失眠尤为常见,梦丽莎家纺提醒大家:金融风暴期间,要正确对待您的日常生活及睡眠!
 
  据相关资料介绍,解决“金融风暴”的健康困扰有以下方法:
 
  1)面对金融风暴,首先调节好心理状态,保持情绪稳定,正常面对心理危机;
 
  2)保持均衡的饮食,寻求健康的解压方式,听一些喜欢的音乐,多做运动,分散注意力,必要时进行适当的心理咨询,或寻找亲友支持;
 
  3)保证7-8小时充足睡眠,注意选择好的寝具保证睡眠质量
 
  ● 选择一张好床。床的硬度要适中,褥垫不要太软或太硬,以便保持脊柱维持正常生理弯曲。
 
  ● 好枕无忧。枕头的长度应在50至78CM之间,宽度不应少于30CM,高度在15-20CM左右。枕头不应过软或过高,颈椎弯曲以3CM左右最为适宜,建议使用一些填充物比较凉性的枕头。例如梦丽莎家纺的“决明子木棉枕”、“荞麦枕”等,能保证血液的正常循环,填充材料具有清肝明目作用。或者选择 “麦饭玉石枕”,麦饭玉石在睡眠中起到按摩头部的作用,长期在办公室工作或由于睡眠姿势不正确而导致颈椎病的人士,最好使用“颈椎枕”之类的枕头。
 
  ● 选用一张好被芯。被芯填充物各不相同,被子的舒适度和保暖性、吸湿性会直接影响睡眠效果。旧式被芯一般选用棉花材料,在8公斤左右,重量较大,不贴身,保暖性不均衡,阻碍人体血液循环。由于被芯本身不是发暖材料,只能起到保暖作用,建议使用中空透气棉为填充物的被芯。该类被芯贴身性较强,吸湿透气,保暖性好,能自动调节被内温度,保证人体正常的血液循环。另外,以动物绒毛或多孔纤维为填充物的被芯也具有较强的保暖性,怕冷人士也可以选择梦丽莎家纺的“七孔被”、“驼绒被”等系列被芯。
 
  对于一些讲求漂亮的女士,还可选择具有护肤功能的被芯。例如:蚕丝被主要成份是蛋白纤维,含有28种对人体有益的氨基酸,蚕丝除了具有冬暖夏凉的特性,吸湿性和防静电性较好外,长期使用还能促进人体表皮细胞新陈代谢,具有活化细胞、增进睡眠的作用。 另外,梦丽莎家纺今年亦推出了“玉米纤维被”、“牛奶纤维被”等系列环保纤维被芯,同样具有良好的护肤功效,可供各位爱美的消费者选择。

发布时间:2008-10-31 
来源:怀集日报 
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